Старость в радость. Рецепты молодости

С чего начинает стареть наш организм? Как китайцы боролись со старостью? Как отдалить старение организма?

nozhki v krasnyh tufelkah

Хотите, чтобы ваша старость в радость была? Читайте рецепты молодости на Леди 40 плюс, применяйте их регулярно, и всегда будете чувствовать себя, как в юности. Что делать, чтобы старость, как можно дольше не овладевала нашим организмом? Таким вопросом задается каждый человек в свое время, а тем более мы – женщины.

С чего начинается старость? С ног

Еще древние китайцы знали, что старость организма начинается с … ног. Потому и заметили, какими приемами можно ее задержать. Вернее, это упражнения, прекрасно укрепляющие ноги. Мы также знаем эти методы, просто не обращаем на них внимания, как на целительные.

Нужная информация «Поможем ножкам знойным летом«.

Ходите босиком

Те, кто в детстве бегал босиком, намного здоровее своих сверстников. И мудрые китайцы это подтверждают.

Если у вас нет возможности ходить босиком по траве и земле, делайте это дома. И неважно, что холодный пол. Просто на 10 минут нужно снять тапочки. Делайте так днем три раза. Ноги только вам спасибо скажут.

Ходите на носочках и на пяточках

Это еще одно условие для укрепления ног. Минуты две на носочках, затем на пятках, потом переходите на внутреннюю и на внешнюю сторону стоп.

Так укрепятся не только мышцы, но и кости ног. Улучшится кровообращение и как следствие, внутренние органы начнут лучше работать.

Бейте стопы

Выгоняем старость из ног молоточком резиновым или деревянным. Можно использовать скалку или обычную бутылку из пластика. Постукивайте от зоны под пальцами, медленно спускайтесь к пяткам и обратно. Делать это нужно регулярно. По телу через некоторое время начнет разливаться приятное тепло. Станет спокойно и комфортно.

Читайте также:  Как выглядеть сногсшибательно после 40. Секреты макияжа

Эта процедура считается лучшей для кровообращения не только ног, но и всего организма.

Помогите своим глазам, постукивая пять и более минут по зоне основания 2-го и 3-го пальцев.

точка для массажаМассируйте точку «юн-цюань»  на стопах ног нажатием на нее по 20 раз после сна утром и перед сном вечером. Увеличивайте постепенно до 80 раз.

Растирайте стопы руками, пока они не покраснеют.

Делайте компрессы, используя медицинскую желчь. Пропитайте желчью х/б ткань и оберните ноги, сверху полиэтиленом и шерстяными шарфами. Компресс оставьте до утра. Процедуру делайте через день.

Не забывайте и о контрастных обливаниях.

Рецепт от варикоза

Чтобы приготовить антиварикозную мазь, нужны такие продукты, взятые по столовой ложке:

  • сало свиное топленое;
  • алоэ (сок);
  • мед;
  • мази ихтиоловая и Вишневского;
  • лук репчатый (сок);
  • мыло хозяйственное (натереть).

Все ингредиенты довести до кипения, помешивая, но не дать закипеть. Остудить. Мазь наносим на ноги и оборачиваем их чистой тряпицей, затем не туго забинтовываем. Ходим с повязкой днем и оставляем на ночь. Потом повязку меняем, наложив свежую мазь. Когда средство закончится, ноги очистятся от язвочек, если таковые имеются, и станут здоровыми.

Не упускайте шанс, будучи на природе походить по утренним и вечерним росам. Это даст вам силы и будет исцелять ноги. Читайте » Убегаем от старости» вместе!

С вами Леди 40 плюс в рубрике «Сохранить молодость».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.