Лечение простуды и мифы о ней

простуда у женщины
Простуда, довольно загадочное заболевание, которое может возникнуть даже на пустом месте. Потому о ней много небылиц и мы в них верим. Где же реальность, а где вымысел?

Правда о простуде

Как правильно относиться к простудным заболеваниям. Почему многие традиционные средства оказываются не эффективными и разные советы не действенными. Рассмотрим простуду, как она есть.

Мифы и правда о простудных заболеваниях

Считается, что именно холод вызывает простуду, но это не всегда так. Тогда почему мы можем простудиться летом? Естественно, при переохлаждении на фоне стресса или ослабленного иммунитета здоровья не прибавляется. Но, закаленному человеку оттого, что замерзли ноги, простуда не угрожает. Есть доказательства тому, что при появлении насморка нужно подвергнуть организм шоку – терапией холодом. К примеру, холодный душ с последующим растиранием докрасна, избавит от болезни, не давая ей развиться.

После мытья головы не выходить на улицу, а кашель перейдет в пневмонию

Миф на протяжении многих поколений воспитал у женщин привычку мыть голову на ночь. Однако люди во всем мире моются с утра и не болеют чаще, чем мы. И снова здесь играет роль крепкий иммунитет и степень закаленности.

О кашле. Это заблуждение и опасно только для тех, у кого хроническое заболевание легких. Остальным нужно бороться с сухим кашлем, который не дает спать по ночам, напрягает горло. Для этого существует много средств. Когда бронхи начнут сами очищаться, кашляйте на здоровье.

Алкоголь поможет при простуде

Точка зрения и особенно мужчин неверная. Вирус не боится водки, он в верхних дыхательных путях. И встретиться с ним стерилизующей жидкости не представиться возможным.

Читайте также:  Ногти слоятся и ломаются – решаем проблему

А еще алкоголь очень замедлит реакцию организма на борьбу с агрессором и ударит по печени.

Что нужно знать о простудном заболевании и его лечении

Считают, что при простуде нужно усиленно питаться. Нет, при простуде лучше соблюдать пост и на время отказаться от мяса, молока, копченостей, кофе. Это активизирует иммунные силы. Помогут: питье (часто и много), овощи, орехи, фрукты. Можно немного сухого белого вина, морсы, компоты. Между принятием пищи 2 раза в день пить уголь активированный по 4 или 5 таблеток.

  1. Рассматривать лук и чеснок нужно, как средства профилактики от гриппа и простуды. Дышать их фитоницидами, к примеру, при проявлениях насморка. Только не стоит сок чеснока или лука закапывать в нос во избежание ожога слизистой. Его нужно обязательно разводить с растительным маслом.
  2. Пожилые ставят себе банки при простуде и советуют делать это детям. Нельзя! Когда мы поставим банки на спину или грудь, кровь начнет приливать к легким и бронхам. Им будет труднее работать, а значит, и дышать станет тяжелей. Это грозит развитием легочной недостаточности особенно у детей и пожилых людей.
  3. Обязателен ли постельный режим, конечно. Так организм набирается сил. И отдых так же необходим. Однако, целый день лежать не стоит. Иначе легкие и бронхи будут плохо вентилироваться, что может перерасти в воспаление легких или бронхит. Находиться все время в горизонтальном положении замедлит обменные процессы и кровообращении. Это будет способствовать длительному выздоровлению.
  4. Принимать как можно больше витамина C, конечно, наряду с цинком. Это положительное влияние на процесс выздоровления, т. к. витамины и различные минералы еще никому не вредили. Но они не являются панацеей впростуда борьбе с простудными заболеваниями. В этом случае нужно принимать также жаропонижающие и другие лекарства для избавления от вируса.
  5. Душ при температуре не противопоказан. Через водные процедуры человеческий организм выводит токсины. Так что очищать кожу от них необходимо, и только теплой водой, а не горячей. Тогда, это не спровоцирует температурный скачок.
  6. Развитию простудных заболеваний способствуют стрессы — это правда, потому что они ослабляют организм. Чем больше человек нервничает, тем шансы заболеть увеличиваются.
  7. Человек заражается вирусом в общественном транспорте, в плохо проветриваемом помещении. Здесь микробы особенно агрессивны, ведь новые жертвы в пределах досягаемости. Но чаще всего заражение может происходить дома.
  8. Лучше сразу антибиотики применять, уверены некоторые заболевшие. Увы, против вируса антибиотики бессильны, это лишь антибактериальный удар по организму. Иногда врач может выписать антибиотики при серьезных осложнениях. Лечение простуды предусматривает снятие симптомов в виде кашля, боли в горле и насморка.
Читайте также:  Чернослив костям поможет, победить их ломкость сможет

Правильное лечение простуды

При мокром кашле принимаются отхаркивающие средства. Именно они помогут очистить от слизи бронхи. Но их нужно отличать от препаратов, которые подавляют кашлевой синдром. Оба вида лекарственных средств не принимаются вместе.

От болей в горле подойдут леденцы, однако, они могут облегчить состояние, но не уничтожают болезнетворные бактерии. Приобретайте «Стрепсилс» или «Стрепфен» с лечебным эффектом.

Когда мы пытаемся вылечить насморк, делаем много ошибок. Ни в коем случае не злоупотребляйте каплями сосудосуживающего действия. Это лишь кратковременное применение. В противном случае побочных эффектов не избежать.

Простуду лучше лечить теплом, если это теплое обильное питье, то оно из обязательных условий выздоровления. Но не горячий напиток! Он станет раздражать воспаленное горло, что будет препятствовать выздоровлению. Также при высокой температуре нельзя укутываться. Для организма это дополнительная нагрузка. Должно быть нежарко, а комфортно. Не посещайте баню. Тепловые нагрузки и прогревания противопоказаны.

Можно попариться, если чувствуете что замерзли, дабы избежать болезни. Тогда банные процедуры только на пользу. В организме активизируются обменные процессы, стимулируется иммунная система, выводятся шлаки.


С вами сегодня и всегда с пожеланием добра Леди 40 плюс в рубрике «Здоровье».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.