Какие овощи полезны для лица? Секреты красоты

дама с овощами

А знаете, ведь неплохо «оказаться» в салате лицом! Все его составляющие — прекрасное оздоравливающее средство для кожи. Овощи, фрукты, различные заправки не что иное, как готовые маски, которые и придумывать не нужно.

В секретах для красоты  – овощи полезные для лица

Давайте рассмотрим, из чего состоят салаты,  и как они влияют на здоровье кожи и ее внешний вид. Из чего приготовить «салат-маску» для лица.

Хрустящий огурец во всем молодец

На кожу действует омолаживающе, снимает раздражение, увлажняет и питает ее. Добавим к этому, что зеленый огурчик не только отбеливает, но и уменьшает количество морщин, разглаживает их. И хоть некоторые не совсем понимают значимость овоща в народной косметике, но витаминный состав, как и минеральный, говорит о многом. Он богат:

  • натрием и калием;
  • железом, магнием и фосфором;
  • марганцем, медью и цинком;
  • серебром и хромом.

Он может похвастаться и витаминами:

  • B1, B2, C;
  • кислотой фолиевой и каротином.

После этого кто-то еще сомневается в его полезных свойствах?

Помидор красный – пилинг прекрасный

Овощ прекрасен органическими кислотами: яблочной и лимонной, щавелевой и тартаровой. Именно они и обладают пилинговым эффектом. Если жирная кожа доставляет неудобства, то не забывайте о помидорной маске. Она избавит от лишнего себума, а поры очистит от сальных пробок, что уже доставит приятные ощущения.

Перец болгарский в радость, он побеждает старость

Его достоинством считается присутствие в мякоти не только витамина C.  В нем содержится мощный витаминный и минеральный состав: B1, B2 и B9, P и PP, каротин, ценные минералы. Для сухой кожи – это настоящая находка. Комплекс полезных веществ в овоще борется с увяданием и морщинами.

Читайте также:  Инжир в масках для лица и волос

Редису равных нет, придаст лицу он цвет

Редиска неизменна в весенних салатах. Она пополняет организм первыми витаминами, а кожу обогащает кальцием и фосфором, железом, калием, натрием. В ней присутствует витаминный набор группы B,C, масло горчичное, рибофлавин и кислота никотиновая. Благодаря редису кожа хорошо увлажняется и радует своим цветом.

Морковь для кожи благодать, ей место первое отдать!

В первую очередь, оранжевый овощ – огромное количество бета-каротина, общепризнанного средства омоложения. Применяя морковь в масках, можно освежить кожу, насытить полезными веществами, избавить от воспалительных  очагов. Это еще и легкий румянец, который свидетельствует о том, что кожа рада дружбе с удивительным целебным плодом.

Капуста – красоты салон, где есть она, там есть и он

В ней наряду с огромным количеством полезных веществ имеются и витамины K, P и U. Вместе с витамином C они укрепляют капилляры, потому лицо никогда не будет с мелкими красноватыми «звездными» проблемами. Наоборот, после капустной маски кожа становится очищенной, успокоенной, бархатистой. А вквашеном виде она еще может отбеливать ее, делая незаметными и веснушки, и пигментные пятна.

Чеснок – помощник и спаситель, от воспалений избавитель

Об антисептических свойствах чеснока знают все, а в овощных масках-«салатах» он способен избавить от проблемы кожных воспалительных узелков. Лечебные маски с чесноком можно быстро приготовить, если измельчить его и смешать со сметаной. Средство нанести на пораженную зону.

  1. Быстро освежить кожу можно маской из измельченных листьев капусты (1 ст. л.) и помидора (1 ч. л.) с добавлением творога (1 ст. л.). После процедуры кожа засияет.
  2. Мелко тертую морковь (1 ч. л.) соединить с творогом (1 ст. л) и сметаной (1 ст. л.) кожа получит витамины, смягчится и разгладится.
  3. Редис, нарезанный тонкими кружочками. Можно каждую пластинку обмакивать в растительное масло и накладывать на лицо.
Читайте также:  Рыбий жир – уникальное средство омоложения кожи

 Для справки: коже также полезны заправки

заправка для салата

Сметана ценится тем, что не только питательна, но и может восстановить гидролипидную пленку. Жирной коже такая заправка не подходит, потому, нужно обратить внимание на йогурты, которые, благодаря содержащимся в них молочнокислым бактериям, снимают омертвевшие клетки и смягчают кожный покров. Они же защищают от воспалительных процессов.

Масла растительные уникальны тем, что подходят для любой, даже самой «привередливой» кожи. А как иначе, ведь они не дают терять влагу клеткам, в их власти восстанавливать липидный барьер. Своими полезными веществами отлично  подпитывают кожные покровы.

Майонез – особая смесь, но не для сухой кожи. Он состоит из продуктов, которые полезны для кожи.

  1. Желтки яиц (яичный лецитин) –помогут восстановить мембраны клеток кожного покрова и их барьерную функцию. Помогут в лечении экземы и псориаза.
  2. Горчица и ее эфирные масла – улучшат микроциркуляцию кожи.

Уксус в майонезе  – еще один пилинг, который мягко отшелушит омертвевшие частички и обновит кожу, делая ее гладкой.

Зелень в салате очень важна, зелень и коже нашей нужна

маска для лица из зелени

Петрушка дарит молодость своими витаминами (A,B1,B2,C,K,PP), фолиевой кислотой и минеральными веществами. С ее участием в составе масок, так и в сольном исполнении, кожа отбеливается, оздоравливается, становится упругой.

Укроп со своими эфирными маслами защитит кожу от инфекции и бактерий, поможет избавиться от угревой сыпи.

Шпинат омолодит и станет щитом от свободных радикалов, а салат увлажнит ее, успокоит, разгладит, едва наметившиеся морщинки.

  • Смешать измельченную зелень и добавить к ней растительное масло. Кашицу наложить на участки лица, шеи и декольте.

Вариантов таких масок для лица великое множество и все они беспроигрышные.

Время салатов пришло! У вас он на завтрак? Смочите ватный диск в его соке и протрите лицо! Приятного аппетита и молодости вам и вашей коже от Леди 40 плюс в рубрике «Сохранить молодость».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.