Как узнать о недугах по состоянию волос

блондинка
Как по состоянию волос узнать о своем здоровье? Как самостоятельно определить недуг, если волосы сигналят ранней сединой? Как не упустить шанс и заняться лечением вовремя? Леди 40 плюс расскажет об этих изменениях, происходящих с вашей шевелюрой и, что они могут означать.

Наши волосы – показатель здоровья

Что влияет на состояние волос? Рассмотрим подробно.

Как узнать по состоянию волос о своих недугах гадать не стоит, мы и сами это замечаем. То пышные послушные, то блеклые безжизненные. Кто-то заметил, что волосы потемнели, кто-то, что вдруг седина проступила. То, чуть не клоками в руках остаются, то концы, вдруг, посеченными стали, одно их подстригаем. А дело и не в волосах наших. Они и на повышенную кислотность реагируют, и на диабет, и на плохое кровоснабжение сердца, все сразу и не перечислишь.  Волосы сигналят нам о неполадках в организме – это точно.

Стрессы 

Как раз это психологическое напряжение и становится сегодня причиной плохого состояния волос. Из-за стрессов уменьшается выработка гормонов, отвечающих за рост волос. При этом сосуды, которые питают луковицы, сужаются. В результате волосы начинают выпадать.

В этом случае:

  • снимайте нервное напряжение с помощью аутотренинга;
  • увеличивайте мышечные нагрузки;
  • учитесь расслабляться.

Эндокринные нарушения

Ухудшается состояние луковиц. Это может возникнуть и в послеродовой период и после абортов. Происходит гормональное нарушение баланса (между женскими и мужскими гормонами).

В этом случае:

  • не паниковать (со временем процесс остановится);
  • если волосы продолжают вас беспокоить, обследуйтесь у эндокринолога;
  •  сдайте анализы (в том числе и на сахар).
Читайте также:  Короткие ногти легко удлиняем без наращивания

Если сахар повышен, то это может привести к нарушению микроциркуляции в капиллярах. А именно они и питают луковицы наших волос.

Кишечник вялый или ленивый

Запоры могут говорить о том, что кишечник не справляется со своими обязательными функциями. Скопившиеся шлаки организм начинает усиленно выводить любыми способами. Среди них и сальные железы. Вот вам и жирность волос, их выпадение, посеченные концы.

В этом случае:

  • увеличьте клетчатку (налегайте на капусту, яблоки, свежую морковь);
  • пейте больше воды (до 2 л. в день);
  • активней двигайтесь;
  • если проблема остается, прибегните к слабительным («Форлакс»).

Остеохондроз (шейный отдел) 

Вы заметили, что волосы стали выглядеть хуже на фоне участившихся болей головы, легкого головокружения, чувства дискомфорта в районе шеи. Ощущаете некоторую болезненность в плечах и похрустывание. Это признаки остеохондроза. Состояние волос может ухудшиться, когда защемляются нервные корешки, которые находятся между остеохондрозными позвонками. Тогда тонус сосудов плохо регулируется, и страдают луковицы.

В этом случае:

  • массажируйте шею и обязательно плечи, уделяя также внимание и болевым точкам;
  • делайте простые упражнения, которые направлены на эти зоны;
  • растирайте болевые участки средствами в виде вьетнамского бальзама «Звездочка».

Анемия (железодефицитная)

Причинами плохого состояния волос может быть дефицит железа, связанный и с месячными, и с малым количеством мясных продуктов в рационе. Это и малоподвижность. Организм ощущает нехватку кислорода, в том числе и волосяные луковицы. Страдают как стержни волос, так и их оболочка. Вот откуда истончающиеся волосы, потеря естественного блеска и расслаивание кончиков.

В этом случае:

  • сдайте анализы на гемоглобин (кровь берется из пальца);
  • если показатели занижены, начинайте усиленно употреблять продукты богатые железом;
  • принимать препараты железа, запивая свежевыжатыми соками, например, апельсиновым, который улучшит усвоение дефицитного элемента.
Читайте также:  Шугаринг - сладкое избавление от волос. Быстро и без боли

Тест на здоровье волос

женщина и волосы

Если волосок со своей головы опустить в емкость с водой можно наблюдать такую картину:

  • остался на поверхности – волосы здоровы и, может, немного жирноваты;
  • тонет – волосы очень сухие, и как результат, поглощают влагу извне.

Если сможете пропустить волосок через ушко иглы – волосы здоровы, если нет, то волосы находятся не в лучшем состоянии.

Сильно ослабленные волосы, при их резком растягивании не вернутся в свое изначальное состояние, и будут ломаться.

Вывод один – занимайтесь здоровьем своего организма, и ваши волосы будут сильными и красивыми.

От Леди 40 плюс в рубрике «Здоровье».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.