Как стать счастливой? 2 совет «Прости и отпусти»

Как обрести счастье и избавиться от комплексов, мешающих быть счастливыми? Как научиться прощать непрощаемое, отпускать то, что отпустить невозможно? Об этом будет разговор и разговор серьезный на Леди 40 плюс. у психоаналитика

Мы уже достигли того возраста когда можем здраво мыслить и реально оценивать события. А это самое главное. Потому настало время научиться еще одной мудрой ценности: простить и отпустить.

Станем счастливыми, прощая, и отпуская

«От меня ушел муж, с которым мы прожили вместе 22 года. Я не знаю что делать, состояние такое, жить не хочется…».

«Моя лучшая подруга стала для меня чужим человеком. Она сделала такое, о чем не то чтобы говорить, писать трудно. Я расцениваю поступок как предательство…»,

«Мне трудно описать, что я чувствую по отношению к собственному брату, которого видно никогда не знала. И узнать довелось именно тогда, когда решался вопрос с родительским домом. Без моего ведома он так все прокрутил, что доля наследства …. Я потеряла брата, не хочу не видеть, не слышать ни его, ни его семью…».

Об умении прощать

Признайтесь себе, только честно, умеете ли вы прощать? Если – да, то вы уже счастливы, если – нет, придется этому учиться. Не будем рассказывать насколько важно это чувство для полноценной жизни женщины, насколько оно облегчает состояние и очищает душу.Ведь непрощение – это грех, это зло и саморазрушение. Все ЭТО влечет за собой болезни не только душевные, но и физические. Так стоит ли сокращать свою жизнь? Нужно ли терять время на терзания и мучения? Нет!

Читайте также:  Мой сын пьет, что делать

Само чувство «прощения», вернее способность прощать дано не каждому. Но есть у всех, просто у одних оно забронировано и закрыто, у других умение прощать, как шанс облегчить свое состояние, давно выработанная мудростью привычка.

Ее можно освободить через понимание и негативный жизненный опыт и наконец, выковырять из себя, освободить. Поверьте дело того стоит. Потому что последствием станут изменения в жизни в лучшую сторону: появиться личная новая жизнь, интересная работа, изменится и внутренне состояние. Так утверждают психологи.

Но, дорогие мои, есть и Высшие Силы, есть у каждой из нас Ангелы-Хранители, которые может, и спасают нас от отношений, зашедших в тупик, от ненужных людей, привыкших нами пользоваться, разрушая не только энергетику, но и жизнь. Открывают нам глаза, в конце концов, и дают возможность прозреть.

На момент обиды, что мы ощущаем:

  • боль;
  • страх;
  • унижение;
  • обиду;
  • горечь и т. д.

Что в нас возникает еще? Мстительное чувство отплатить обидчику той же монетой. Мы начинаем вынашивать планы мщения и эти мысли не дают покоя, мешают дышать, видеть вокруг красоту, мешают смеяться и радоваться жизни. И внутри мы сами понимаем, что месть – это не выход. Что мы не настолько пали, чтобы мстить.

А нужно ли ЭТО? Первое время поплачем, пожалеем себя, но только чуть-чуть, совсем немного. И начнем ДУМАТЬ.

Прощаю и отпускаю

Да, ниша, которую заполнял обидевший вас человек, опустела, мы выбиты из обычного ритма, но может это и нужно, чтобы на смену старой застоявшейся энергии пришла новая, свежая и достойная вас. Мудрость народная не имеет границ в своем совершенстве: «что не происходит, все к лучшему».

Читайте также:  Ангел-хранитель поможет не сбиться с пути

Поверьте, большинство обидчиков только и мечтают увидеть нас поверженными, сломленными, потухшими и поникшими.

А вот тут и настройте себя на цель:

  1. Вдохните и выдохните, а на выдохе громко и радостно скажите, можете даже прокричать: ПРОЩАЮ! И восхититесь собой! Почувствуйте свои силы, ведь вы избавились от греха непрощения. Вы выше обид и тех, кто совершил низменное преступление против вас! Чувствуете, как за спиной начали расти крылья? Улыбнитесь. Первый шаг к свободе сделан.
  2. Вдохните еще раз и выдохните, а на выдохе скажите, при этом вытолкнув из себя весь негатив: И ОТПУСКАЮ! Шаг второй сделан.

Прочувствуйте торжество своей победы. Стало легко и просто. Делайте следующий, уже третий шаг в новый мир обновленной и ликующей, освобожденной и счастливой.

Впереди новая жизнь, посмотрите на нее свежим взглядом. А обидчики? Пусть себе живут, у вас слишком много хороших дел и событий впереди, но не так уж и много времени, чтобы тратить его на обиды и потери.

Идите по жизни с улыбкой на лице, и высоко подняв голову. Вы научились ПРОЩАТЬ И ОТПУСКАТЬ, как это важно. Счастья и успехов, милые леди!

Живите счастливо с Леди 40 плюс! Для вас рубрика «Психология».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.