Как избежать заболеваний летом

дама в шляпе на пляже

Без сомнения, летом мы болеем реже, но это не значит, что можно расслабиться и не думать о здоровье. Летние болезни совсем другие и они не менее опасны. Травмы, обмороки, несчастные случаи, отравления, ожоги. Список неприятностей большой, потому нужно знать, как избежать особо распространенных заболеваний в летний период.

И без врачей понятно, что причиной летних болезней становится беспечность, за которую порой дорого приходиться расплачиваться. Одни, «поджарившись» на солнце, сразу бросаются в холодную воду, другие, подогрев себя спиртным, долежатся на раскаленном песке до иссиня-кровавых волдырей, а потом пытаются себя изобразить чемпионом пляжного волейбола. А результатом может стать сердечный приступ.

Какие болезни опасны летом

Есть еще заболевания, которые могут прицепиться к нам летом, а осенью мы их будем выдыхать.

«Солнечный» герпес

герпес солнечныйЧаще летом, чем зимой обостряются герпетические инфекции. Даже термин такой есть «солнечный» герпес. Заболевание возникает при излишнем увлечении УФ-излучением, т. е. загаром под палящими лучами солнца. Организм теряет свои защитные силы и становится беззащитным перед вирусом герпеса, который только и ждет момента, чтобы испортить нам жизнь. Если появились его первые симптомы, значит, солнечные ванны для вас станут противопоказанными.

Чтобы приостановить развитие высыпаний можно использовать противовирусные препараты:
• «Вирулекс»;
• «Валтрекс»;
• «Ацикловир»;
• «Зовиракс».
Если почувствовали в каком-то месте покалывание и жжение сразу наносите мазь, чтобы предупредить первые симптомы. При появлении герпетических пузырьков ударьте по инфекции корвалолом или зеленкой.

Узнайте С солнцем шутки плохи, но не все так безнадежно

Белые узелки

контагиозный моллюскЕще одно неприятное явление в виде контагиозного моллюска. Вирус этот никакого отношения к воде не имеет, но может прицепиться именно летом, когда тепло. Он проявляется кожными высыпаниями. Это прыщики или плотные белые узелки с булавочную головку. До поры заболевание больше никак себя и не проявляет. Сразу можно не обратить на них внимание. Но самое неприятное, что оно заразно и легко передается другим людям. Чаще всего контагиозный моллюск поражает малышей дошкольного возраста и сыпь можно спутать с крапивницей, ветрянкой или бородавками.

Читайте также:  Чернослив костям поможет, победить их ломкость сможет

При появлении таких прыщиков нужно на них надавить. Если из узелка выделится белая масса кашеобразной консистенции, значит, это инфекционное заболевание, требующее посещения дерматолога.

Контагиозный моллюск передается через белье, одежду, бытовые предметы. Если диагноз подтвердился, нужно провести в доме дезинфекционные мероприятия: влажная уборка в помещении, перестирать и перегладить белье больного, хорошо вымыть детские игрушки. До полного выздоровления нельзя посещать детский сад и бассейн.

Полезно знать Как быстро сделать уборку

Забота о ногах

отекшие ногиИ флебологи, и ортопеды советуют женщинам забыть летом о высоких каблучках. Ноги должны хоть немного, но получить желанный отдых. От высоких каблуков изменяется осанка, увеличивается давление на ступни и коленные суставы, что повышает шансы заработать артрит. Удобная для ног обувь в летнюю жару должна быть с круглым носком и каблуком не более трех сантиметров. Очень полезно перед сном делать водные массажи для икр. Теплая струя душа направляется от ступни до углубления под коленкой и обратно к ступне. Нужно делать контрастный душ. А чтобы ноги не отекали, и их не сводило судорогой, ешьте сухофрукты. Особенно налегайте на курагу.

Пригодится Поможем ножкам знойным летом

Лето – это волшебные моменты в нашей жизни. Не позволяйте неприятным заболеваниям омрачать их.

Будьте здоровы с рубрикой «Здоровье» от Леди 40 плюс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.