Страх перед одиночеством нужно побеждать

Если человек одинок, значит, он хочет быть одиноким. Женщине легче. По ее природе она более деятельна. Слабая половина человечества просто физически должна быть кому-то нужна и востребована. Но часто так случается, что одиночество изморозью охватывает душу и тело. Заставляет с ужасом вглядываться в будущее.
одинокая женщина
Так почему многих волнует вопрос, как не стать одинокой? Что нужно сделать, чтобы почувствовать свою причастность к происходящим жизненным событиям и свою востребованность? Сумейте победить страх перед одиночеством с уникальными советами от Леди 40 плюс.

Преодолеть страх одиночества

Избавиться от страха одиночества в преклонном возрасте — это тяжкий труд, который в итоге принесет плоды. Пока мы молоды, мы нужны. Нужны наши силы, помощь, энергия, если только сами способны что-то давать другим. Делать это нужно осознанно, спокойно и от души!

Одиночество любит замкнутых и закомплексованных

одинокая женщина
С хмурым лицом, опущенными уголками губ, тяжелым и вечно осуждающим взглядом невозможно победить страх одиночества. С такой женщиной вряд-ли кто захочет общаться. Симптомы не говорят о ее твердом характере, скорее о том щите, который она выставила, защищая себя от мира, от людей, от событий. Потому важно знать, как избавиться от страха одиночества у женщины.

Время оглянуться

Кто виноват, что ее подружками стали бесчисленные героини сериалов, а друзьями детективчики или избитые замусоленные романчики? Какое-то время это захватывает, затягивает и закручивает. Но жизнь не ограничивается стенами квартиры. И в один далеко не прекрасный момент, когда прихватит (тьфу, тьфу) сердечко или еще какая напасть, она поймет, что обратиться-то не к кому. Да, есть и родня, и знакомые, но кому нужна-то? Кому?
Совет 1 Сделайте свое лицо. Улыбнитесь и постарайтесь сначала себе такой понравиться. Говорите себе Стану красивой и неотразимой.
Совет 2 Здороваясь с другими, вы желаете им здоровья. Делайте это от чистого сердца, а не извините, шипением. Осознайте, что этот обряд  «пожелания жить во здравии» обязательно вернется к вам.
Совет 3 Выходя на улицу, возьмите с собой кусочек хлеба и накормите бездомное животное. Собачка, кошечка, маленькие воробышки разницы нет. Они будут благодарны вам. А ваша душа наполнится светом и теплом, сделали Божье дело. И вы уже не одиноки.
Совет 4 Если вы умеете или любите готовить, то приготовьте какое-нибудь блюдо или напеките пирогов. Отправляйтесь к тем, кто так же как и вы нуждается в общении. Как при этом не попасть впросак, чтобы визит не оказался некстати? А вы начните наблюдать, да присматриваться к соседям по дому, гуляя на улице. Через пару деньков и почувствуете родственную душу. За угощением могут, и дружеские связи наладиться и общие интересы появиться.
Совет 5 Ищите в себе увлечения (не путать с развлечениями). Даже если вы заинтересуетесь, например, вышивкой лентами, то уже найдете и почитателей своих творений и соратниц по этому интереснейшему занятию. Например, Переделка старого пуловера в стильный модный
Совет 6. Искореняйте из себя «синдром улитки». Поверьте что сделать это никогда не поздно.
Совет 7  Шаг за шагом начинайте избавляться от комплексов. Не подводите под возрастную черту свой внешний вид и одежду. Кстати, одиночество очень любит серые невзрачные тона, некрашеные волосы, бесцветные глаза и сутулые плечи.
Совет 8 Не губите в себе ребячество, любопытство, игривость, лукавость. Не загоняйте эти чувства, и эмоции в подвалы своей души. Наоборот, дайте им свободу. Потихоньку извлекайте одно за другим и вновь привыкайте к радостям жизни. Вам поможет Что делать, если вас бросили? Почему уходят мужчины

Читайте также:  Кто твой Ангел-хранитель, как просить его о помощи

Кого еще любит одиночество

Победить страх перед одиночеством поможет рассмотрение своего внутреннего мира. Скупых и негостеприимных, болтливых и завистливых, себялюбивых и амбициозных. Такие люди напрягают и общение с ними не доставляет никакого удовольствия. К ним даже не хочется обращаться за помощью. Одиночество любит пороки и рождает панический страх.

Вывод: чтобы победить страх перед одиночеством, не паниковать перед завтрашним днем, нужно сегодня легко и спокойно менять на противоположные по значению дела и поступки. Задушите в себе тревогу и помогайте другим преодолевать страх одиночества. Это сведет на «нет» и вашу проблему.

Ломайте стереотипы, дышите полной грудью, любите и да будете любимыми, а значит, никогда не станете одинокими. От Леди 40 полюс в рубрике «Психология».