Как быстро снизить артериальное давление

Какие симптомы высокого артериального давления? Какое давление нормальное? Как снизить давление?
измерить давление
Высокое давление нужно снижать, и это однозначно, чтобы оно не перешло тонкую грань состояния криза.

Быстро снизить высокое давление

У высокого давления есть свои симптомы. Они известны тем, кто страдает этим недугом длительное время. Если вы еще не испытали его на себе нужно знать симптоматику болезни и как с ней справиться.

Симптомы высокого давления

Повышенное артериальное давление заявит о себе:

  • головной болью или в висках, или в затылке;
  • головной пульсирующей болью;
  • заложенностью ушей или необычным шумом в них;
  • мельканием мушек в глазах и т. д.

Если эти явления присутствуют, срочно измеряйте давление. Благо тонометры есть у каждого второго.

Симптомы и осложнения гипертонического криза

доктор

Вас резко начала беспокоить:

  • головная боль;
  • одышка без причины;
  • боль в груди и тошнота, переходящая в рвоту.

Измерив давление (а оно выше нормы), и получив информацию о нем, нужно до приезда скорой помощи выпить из лекарственных препаратов:

  • каптоприл;
  • клофиллин и ему подобные.

Если под рукой нет нужных таблеток, закипятите воду и добавьте ломтик лимона. Выпить горячим.

С кризом шутить нельзя! Гипертонический криз опасен из-за осложнений. Вот еще симптомы, которые укажут на критическое состояние:

  • немеют конечности;
  • появились судороги;
  • сознание нарушается;
  • возможен паралич.

Вызывайте скорую помощь!

Народные средства для быстрого снижения давления

Обязательные условия

  1. Больной должен быть в состоянии покоя, лежать, не делать резких движений, не пить кофе или чай, не смотреть телевизор и не сидеть за компьютером.
  2. Исключить алкоголь, курение.
  3. Ноги должны быть чуть приподняты, тогда кровь от сердца отольет к ногам.
  4. Открыть окна и дать свежему воздуху войти в помещение.
  5. Допустима неспешная прогулка на свежем воздухе.
  6. На икры ног наложить горчичники, это сделать и на затылок.
  7. Ни в коем случае не принимать горячие ванны или душ.
Читайте также:  Чернослив костям поможет, победить их ломкость сможет

 Помогут такие средства народной медицины

  1. Яблочным уксусом смочите ткани и приложите их к ступням на 15 минут.
  2. Контрастные ванночки для ног: горячая вода — 50°, холодная — 12°. Держим 2 минуты, начав с горячей ванночки и 30 секунд в холодной воде. Процедура длится 20 минут.
  3. Чай из пустырника, шиповника и боярышника.
  4. Выпить подогретую минеральную воду (1 стакан) с медом (1 ст. л.) и соком лимона (1/2). Выпить залпом.
  5. Руки опустите в терпимо горячую воду (37°), еще подливайте погорячей, доведя ее до 47°.
  6. Сделайте массаж головы, переходите на воротниковую зону, затем массируйте шею, между лопатками и груди (не менее 15 минут).
  7. Заправьте аромалампу маслами мяты, лимона и розмарина. Ароматерапия в этом случае хорошо помогает.
  8. Массируйте точку между большим пальцем и указательным круговыми движениями не менее 2 минут.
  9. Сидя на стуле, наклонитесь немного вперед, руки уперты в колени, вздохните через нос и выдохните через рот 2 раза, после на 10 секунд задержите дыхание. Сначала головная боль усилится, но при продолжении дыхательной гимнастики вскоре должна пройти.

В каких случаях давление нормальное

Рассмотрим по возрастным группам:

У женщин

У мужчин

 до 1 года

95/66

95/66
 до 10 лет

103/70

103/69

 до 20 лет

116/72

123/76

 до 30 лет

120/75

126/79

 до 40 лет

127/80

129/81

 до 50 лет

137/84

135/83

 до 60 лет

144/85

142/85

 до 70 лет

159/85

145/82

  до 80 лет

157/83

147/82

после 80 лет

150/79

145/78

У взрослого человека считается нормальным артериальное давление со 120/80 до 140/90. Если выше, то не медлите, идите к врачу.