Арбузные семечки – здоровье и красота

женщина и арбуз

  • Чем полезен арбуз?
  • Чем полезны его семена?
  • Чем полезно масло из семечек арбуза?

Завоевывать популярность арбузу не нужно, он популярен. И о его полезных свойствах знают все. Мало того что его мякоть вкусна, сладка и приятно освежающая. Но есть еще и семена, о которых почему-то мало пишут, мало говорят и мало знают. Леди 40 плюс расскажет об уникальных свойствах арбузных семечек и их применении.

Каждым летом мы с удовольствием покупаем арбузы и с наслаждением поглощаем их десятками килограммов. И правильно. Но вкушая сладкий плод, отбрасываем крошечные семена. А ведь они просто загружены питательными веществами, включая и жирные кислоты, и необходимые белки, и минералы.

Арбузные семена и их уникальные свойства

Арбузные семечки богаты витамином B, также в них есть тиамин, ниацин и фолиевая кислота. Богаты семечки на:

  • магний;
  • калий;
  • марганец;
  • железо;
  • цинк;
  • фосфор;
  • медь и др.

Кроме того, они являются отличным источником калорий — из 100 гр семян арбуза мы имеем около 600 гр. калорий.

А, знаете, что семена арбуза используются в Азии и на Ближнем Востоке в приготовлении многих блюд. Жареные семечки подаются закуской, ими украшают салаты. В Нигерии арбузные семена вводятся в супы. Из них извлекается масло, которое прекрасно воздействуют на кожу и волосы. По меньшей мере семена арбуза съедобны и могут стать вариантом продукта, который смело можно вводить в рацион.

Семена арбуза не должны нами игнорироваться. Они имеют жесткую наружную оболочку, которую нужно тщательно разжевывать перед глотанием, чтобы получить их питательную ценность.

Полезные свойства семян арбуза

Начинаем знакомство с семенами арбуза. Наше тело требует аминокислот, но есть некоторые незаменимые аминокислоты, такие как аргинин и лизин, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Они должны быть получены из пищевых источников. Семена арбуза содержат некоторые из этих незаменимых аминокислот, таких как триптофан и глютаминовой кислоты.

Лизин помогает в абсорбции кальция, чтобы облегчить образование коллагена и соединительной ткани в организме, тогда как аргинин улучшает обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и сексуальное здоровье.

  • Далее – более

В арбузных семечках много магния. Из 100 гр. семян мы получаем 139% рекомендуемой суточной нормы. Магний – это здоровое сердце, давление, которое не будет зашкаливать, нормальные обменные процессы.

  • Заметим так же

Что семена сладкого плода содержат ликопин, который благотворно отражается на коже. Улучшает мужскую фертильность.

Чем насыщен ароматный сладкий плод

В семечках арбуза имеется витамин B, ниацин, фолиевая кислота, тиамина, рибофлавин, витамин В6 и пантотеновая кислота. Все это жизненно важно для поддержания здоровой крови, нервной системы и иммунной системы.

Читайте также:  Легкий способ бросить курить

Эти крошечные «пункты» здоровья оказывают помощь в лечении диабета. Облегчит ваше состояние в этом случае такой чаек: протомите 45 мин. в литре воды горсть семечек и пейте этот отвар ежедневно.

  • О жирах в арбузных семенах

Чашка высушенных семян содержит около 50 гр. жира, который составляет около 80% рекомендуемой дневной нормы. Таким образом, семена арбуза являются важным источником калорий и энергии.

Белок в арбузных семенах прекрасно дополнит нехватку белка и аминокислот в организме, помогая росту и восстановлению мышц, кожи, соединительных тканей, ногтей.

Красота от арбузных семян

Полезные вещества в семенах, таких как ненасыщенные жирные кислоты, как олеиновая и линолеума кислот сохранят здоровой нашу кожу, сияющей изнутри. Она станет хорошо увлажненной, мягкой, упругой. Предотвратит  акне и другие кожные заболевания.

Арбузные семечки остановят старение благодаря имеющимся антиоксидантам и маслам, которые помогают коже выглядеть моложе и здоровее. Эти благотворные явления можно наблюдать, употребляя горсть или две семян арбуза в неделю.

Масло из семян арбуза

Такое масло удаляет кожное сало, грязь и жир, которые накапливаются в порах кожи, и предотвращает возникновение акне. Масло хорошо и тем, что оно подходит для всех типов кожи.

Широкий спектр питательных веществ, которые содержатся в семенах арбуза, защищает кожу от некоторых видов рака и инфекционных кожных заболеваний.

Арбузное масло и волосы

Семена арбуза, как и масло из них оздоровит волосы, сделает их сильными и эластичными.

Жареные семена содержат медь, которая участвует в производстве меланина. Как вы знаете, меланин — пигмент, который обеспечивает цвет ваших волос и кожи.

Масло из арбузных семян увлажняет кожу головы, легко впитываясь, не забивая поры, и тем самым обеспечивает рост волос, поддерживая их здоровье.

Семечки арбуза и их ценность для здоровья

Благодаря крохотным семечкам арбуза можно вывести мочевую кислоту, которая застаиваясь в организме, способствует образованию камней.

Имея в своем составе большое количество и цинка, и селена семечки арбуза с успехом излечивают простату, справляются с аденомой, качественно улучшают сперму, нормализуют половую функцию.

Мало того, употребляя в пищу семена арбуза мы:

  • улучшаем свое зрение и защищаем глаза от разных болезней;
  • избавляемся от грибковых заболеваний;
  • активизируем обменные процессы;
  • приводим в порядок нервную систему и даем возможность своему организму хорошо отдыхать ночью, избавившись от бессонницы;
  • омолаживаемся и внешне и внутренне.

Список можно продолжать бесконечно.

 Арбузные семечки в рецептах народной медицины

Водянка и желтуха. Подсушим и измельчим арбузные семечки и смешаем с молоком (1:10). Выпиваем ежедневно по 2 стакана.

  1. Пять столовых ложек свежих семян арбуза перетрем в ступке и зальем литром воды. Доводим до кипения и 45 мин. протомим. Ежедневно пьем по 3 стакана.
  2. Столовую ложку измельченных семян заливаем стаканом кипяченой холодной воды. Ночь настаиваем, а утром выпиваем настой.

Гипертония. Страдающим этим заболеванием советуем принимать порошок: высушим и перемелем арбузные корочки и семечки. Порошок принимаем дважды в день по ½ ч. ложки. Такой порошок хорошо гонит желчь, но тогда принимаем в другой дозе – по 3 ч. ложки дважды в день.

Читайте также:  Пусть каждый знает, эти продукты мигрень побеждают

 

Маточные кровотечения. Возьмем свежие семечки арбуза и разотрем в ступке. К массе доливаем молоко и размешиваем. На 2 часа отставим, пусть настоится. Такое «молочко» принимаем по ¼ стакана каждые 2 часа.

Глисты. Высушенные и измельченные арбузные семечки смешаем с молоком (1:10). Выпиваем по стакану до еды дважды в день.

Узнайте Избавиться от глистов

Простуда и грипп. Рецепт помогает при данных заболевания быстрее выздороветь. Истолченные (свежие) арбузные семена (1 ст. л.) заливаем холодной водой. А это лекарство поможет при простуде и гриппе поскорее встать на ноги: 1 ст. ложку истолченных арбузных семян смешайте с 24 ст. ложками холодной воды. Принимайте по 2–4 ст. ложки каждые 2 часа.

Выведение из организма тяжелых металлов и пестицидов. Семечки арбуза включают в свой состав полезных веществ и пектины, которые помогают выводить из организма тяжелые металлы, пестициды, помогает «обнулить» уровень радиации. Потому тем, кто работает на вредных предприятиях, нужно есть не только мякоть арбуза, но и семечки.

Обязательно пригодится Арбузная диета – ее нам дарит лето

Маски из арбузных семечек

Увядающая кожа. Берем измельченные семечки арбуза (1 ст. л.) и разбавляем водой до сметанной консистенции. Маску наносим на лицо. Не забудем ни шею, ни зону декольте. Двадцать минут отдохнем «под масочкой» и смоем ее теплой водой. Просто и эффективно. Зато потом кожу свою не узнаете. Она станет бархатистой, гладкой и упругой.

О масле из семян арбуза

Такое масло является ценнейшим продуктом и используется в лечении многих заболеваний, в косметологии и в кулинарии.

Его применяют при камнях в почках, для восстановления в организме кислотно-щелочного баланса.

Масло из семян арбуза прекрасно зарекомендовало себя в косметологии. Его применяют для укрепления волос и ногтей. Оно хорошо взаимодействует с кожей, как лечебный натуральный продукт.

И всего-то нужно принимать по чайной ложечке в день. Делать это нужно 1 год, но ничего быстро и легко не дается, тем более красота и здоровье.

Будет «веселее», если масло из арбузных семечек вводить в блюда, например, салаты, соусы, супы и каши.

Внимание! Масло из арбузных семечек водой не запивается!

Масло из семечек арбуза и его применение

Если ваш организм нормально относится к маслу из арбузных семечек, то принимайте его до еды по чайной ложке 3 раза в день.

Это масло можно сочетать с ореховым, например, грецким, тыквенным, абрикосовым маслами. Эффект оздоровления наступит при длительном применении продукта. При послаблении стула, сократите количество приемов масла до 2-х раз.

Кому нельзя принимать масло из арбузных семечек

Тем, у кого на это масло аллергическая реакция. При острых желудочных и кишечных болезнях, кишечной непроходимости, диарее, задержке мочи, аппендиците, почечных коликах.

В природе все было создано для человека и для его блага. Вот и это маленькое зернышко, которое уютно расположилось в сладком и сочном плоде имеет огромную силу, которую мы подчас не замечаем, а зря.

Леди 40 плюс в рубрике «Здоровье».